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2020-04

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朋奥体育 | 大家期待户外健身吗?那些户外健身受欢迎呢~

那么户外健身有哪些呢?又有什么好处? 水面运动及航海类 1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。 2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托。 山地运动及地下活动: 1、登山...
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2020-04

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朋奥体育 | 春天到了,这四种步行方式有助燃脂减肥

近年来,步行健身的支持者越来越多。这是因为,走路简单易行,并且能够强身健体。一个人每天的运动量,至少应该消耗3000卡的热量,这正好与走1万步所消耗的热量大体相当。可是如果每天走1万步实在不是一件轻松事。其实步行健身其实并不需要走很长的路,有4种简便的步行方法,既能消耗大量热量,...
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2020-04

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朋奥体育 | 春季锻炼身体的好处和方法

随着春天气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼,必须使身心保持长盛不衰,精力旺盛,健康祛病。 春季锻炼身体的好处 春天,到处生机勃勃,正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼,可吸入更多的氧...
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2020-03

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国际奥委会:希望三周内敲定东京奥运会新日程

IOC主席巴赫在当天召开的临时电话会议上与各IF及IOC全体委员交换了意见。希望春季举办的意见和9月举办作为一个方案被提出,此外要求尽快敲定日程的呼声强烈。IOC协调委员会及奥组委组成的工作组计划就日程、场馆等悬而未决的问题展开协调,鉴于IF的意见,IOC方面提...
国际奥委会:希望三周内敲定东京奥运会新日程

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